函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2025.4.18「Chest Day」

上部・中部中心に高重量とハイレップスのダブル刺激💥

今日はダンベル種目のみで追込み⚡️
ピンポイントでターゲット部位を攻める事が出来た👍

少しずつこれまでとはまた違うやり方で行う事で、新たな刺激となり成長へ繋げる👊