2025.4.21「脚DAY」
今日はスクワット三昧の日🔥
効かせたい部位毎にフォームを変えて刺激💥
可動域をしっかり取った上で重量が以前よりアップしてるので少しは成長してるかな🤔⁉️
まだまだやれる事はあるので、まだまだ成長出来るという事だ🦵🔥
2025.4.21「脚DAY」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
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