2025.4.29「chest day」
胸全体にハイレップスの刺激💥
久しぶりにレストポーズ法で短時間追込み！
通常のハイレップスの刺激よりも強い感じ🔥
中盤から終盤にかけて、フォーム崩さないように心掛けた👊
お陰様でめちゃくちゃパンプ🤣💦
2025.4.29「chest day」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
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