函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2025.5.1「腕Day」

3頭は高重量、2頭はハイレップスの刺激💥

今日は、3頭の高重量の使用重量をアップしてみた💪
流石にコントロールが難しかったが、思った以上に良い刺激を入れることが出来た👍✨

怪我なくしっかり筋肉を成長させていくにはフォームのコントロール力がまだまだ必要なので地道に頑張っていくとしよう👊