2025.5.3「背中day」
下背部中心に中・高重量の刺激⚡️
久しぶりの下背部中心のメニューだったけど、思ってたよりバチバチに良い刺激を入れる事が出来た✨
フォームやコントロールの精度がアップしたお陰かな🤔
この調子で他部位も頑張るぞ👊
2025.5.3「背中day」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
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2025.5.3「背中day」
下背部中心に中・高重量の刺激⚡️
久しぶりの下背部中心のメニューだったけど、思ってたよりバチバチに良い刺激を入れる事が出来た✨
フォームやコントロールの精度がアップしたお陰かな🤔
この調子で他部位も頑張るぞ👊
