函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2025.5.9「Back Day」

My Birthdayである本日は、上・中背部中心に中・高重量の刺激💥

ローイング系種目中心に実施。
今年に入ってから、特にこのローイング系種目に力を入れており、その成果が自分の中で少しずつ感じられる👍

各種目更にスキルを磨いて進化へ繋げていく👊