2025.6.10「脚」
外側広筋と内転筋群中心に中・高重量の刺激💥
ターゲット部位に効かせる為、フォームや重心をコントロールする🦵
相変わらずのチキンレッグだが、地道にコツコツ行って進化へ繋げる🔥
2025.6.10「脚」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
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2025.6.10「脚」
外側広筋と内転筋群中心に中・高重量の刺激💥
ターゲット部位に効かせる為、フォームや重心をコントロールする🦵
相変わらずのチキンレッグだが、地道にコツコツ行って進化へ繋げる🔥
