函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2025.6.12「 BACK DAY」

中背部中心に中重量中回数の刺激⚡️

正確には高重量よりの中重量で追込み💥
高重量よりもよりコントロールしながら、ターゲット部位に刺激を与える👊

ローイング系種目が、前よりも効きが良くなった気がする🤔
1ミリでも成長へ繋げる🔥