2025.6.27「脚」
大腿四頭筋中心に高重量とハイレップスの刺激💥🔥
どちらの刺激も1レップ毎、しっかり刺激を感じながら動かす🦵🦵
大腿四頭筋の感触も最近悪くないので、怪我に気を付けて成長へ繋げる✨
2025.6.27「脚」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
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2025.6.27「脚」
大腿四頭筋中心に高重量とハイレップスの刺激💥🔥
どちらの刺激も1レップ毎、しっかり刺激を感じながら動かす🦵🦵
大腿四頭筋の感触も最近悪くないので、怪我に気を付けて成長へ繋げる✨
