2025.7.18「Arm Day」
3頭、2頭共にハイレップスの刺激💥
レップ数を気にして、1レップ毎が雑にならないように気を付ける。
3頭が以前よりも成長を感じるので、2頭も頑張ります💪
2025.7.18「Arm Day」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
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2025.7.18「Arm Day」
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レップ数を気にして、1レップ毎が雑にならないように気を付ける。
3頭が以前よりも成長を感じるので、2頭も頑張ります💪
