2025.7.21「背中Day」
中・下背部中心に中・高重量の刺激💥
まだまだ厚みが足りない。
高重量においても、しっかりとマッスルコントロールして、ターゲット部位により効くようにする🔥
使用重量をほんの少しでもアップさせていこう🤔
2025.7.21「背中Day」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
