函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2025.8.30「Leg Day」

今日はスクワット練習DAY🦵🦵

一部不調箇所あった為、ここ最近はスクワットを封印。
大分良さそうだったので、重量は軽めでフォーム等の見直し兼ねてスクワット三昧🔥

感触は悪くなかったので、徐々に重量を戻していくとしよう😇