2025.10.9「Arm Day」
3頭中心に中重量中回数の刺激💥
2頭の調子が悪い為、3頭のみを行う日が多くなったせいか3頭の反応が良い👍
この際だ、腕を少しでも太くしよう💪✨
2025.10.9「Arm Day」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
2025.10.9「Arm Day」
3頭中心に中重量中回数の刺激💥
2頭の調子が悪い為、3頭のみを行う日が多くなったせいか3頭の反応が良い👍
この際だ、腕を少しでも太くしよう💪✨
