函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2025.10.21「Leg Day」

ハムストリングス中心に中〜高重量の刺激💥

後面もちゃんとやらねば、余計チキンレッグが目立つ😂
ターゲット部位にしっかり効かせられた感触🦵🔥

ハムは毎度強めの筋肉痛が襲って来るんだよなぁ🤣
まぁ妥協せず出来たって証拠かな👍