2025.11.25「Leg Day」
大腿四頭筋中心にハイレップスDay🦵💥
今日は、トライセットで追い込み🔥
動きが雑にならないように、最後まで丁寧に行うよう意識。
お陰様で、めちゃくちゃ脚がパンパン🤣
2025.11.25「Leg Day」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
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2025.11.25「Leg Day」
大腿四頭筋中心にハイレップスDay🦵💥
今日は、トライセットで追い込み🔥
動きが雑にならないように、最後まで丁寧に行うよう意識。
お陰様で、めちゃくちゃ脚がパンパン🤣
