函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2026.1.13「Leg Day」

今日は中・高重量の刺激🦵🔥

ターゲット部位からテンションが抜けないように、フォームをしっかりコントロールして、
可動域も狭くならないよう意識。

基本的な事だけど、常に基本を忘れず当たり前にこなす🦵
今日も自身に負けず追い込めた🔥