函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2026.1.16「Chest Day」

今日は胸全体にハイレップスの刺激💥🔥

ターゲット部位からテンションが抜けないように、コントロールを大切に実施。
あと、最後の1レップギリギリまで粘った👊

良い感じの刺激となったが、また肩を痛めないように気を付けてやっていこう😇