2026.1.24「Leg Day」
今日はスクワット三昧で追込み🦵🔥
脚の筋肉パンパン、心拍数爆上がりで、めちゃくちゃキツかったけど、効いたぁ〜🤣
スクワットは、本当に心身共に鍛えられる最強種目ですよね👍✨
2026.1.24「Leg Day」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
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2026.1.24「Leg Day」
今日はスクワット三昧で追込み🦵🔥
脚の筋肉パンパン、心拍数爆上がりで、めちゃくちゃキツかったけど、効いたぁ〜🤣
スクワットは、本当に心身共に鍛えられる最強種目ですよね👍✨
