2026.1.26「Back Day」
上・中背部中心に中重量中回数の刺激⚡️
レップ数は、いつも以上にフォームが崩れないギリギリまで攻めた🔥
疲れが出る後半は、それが中々難しいが、我慢しながら、最後まで粘り強く出来たと思う👊
2026.1.26「Back Day」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
