函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2026.3.16「Shoulder Day」

中回数〜ハイレップスの刺激💥⚡️

久しぶりにDBショルダープレスを行い、短時間ながら良い刺激を入れる事が出来た👍

全身の状態が好調とはいかないが、少しずつ上がって来ているので、無理なく怪我なく行っていこうと思う😌