函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2026.3.27「Shoulder Day」

サイドとリア中心にハイレップスの刺激💥🔥

ハイレップスだが雑にならず超ストリクトに❗️
ターゲット部位からテンションが抜けないように最後までやり抜く👊
ずっと不調だった左肩もかなり良くなってきた🥺だが、調子に乗ってまた痛めないように細心の注意⚠️をはらって行っていこうと思う💪