皆さんこんにちは。Best Body・Mトレーナーの梅川です。

「Best Body・M」がオープンしてから本日で４日目ですが、お陰様で、カウンセリングのご予約を数件頂いております。誠にありがとうございます。

一日の業務の中で、トレーニング指導やカウンセリングの時間の合間に、私自身も日々トレーニングを行っております。皆さんに指導する立場の私が、だらしない身体では説得力がないですもんね。

本日は胸と肩を中心に行いました。年齢はアラフォーですが、これからも進化し続けていくように頑張っていきたいと思います。

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