皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。

メンバーの皆様の頑張りに負けないよう、私も引き続きトレーニングを頑張っております。

現在は特に背中を強化中。

使用重量アップさせたり、フォームを修正・改良しながら更なる進化を目指しております。

背中は身体全体の中でも、広い面積なので、トレーニングする事で、代謝アップや、身体のライン作りには欠かせない部位です。

トレーニング経験ゼロの方でも、全く問題ありません。

一緒にＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍで身体づくりをしていきましょう。

コメント