函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムBestBody・Mトレーナーの梅川です。

今週は寒さが特に厳しい週となっていますね。

さて、そんな中、本日は5名の皆さんがトレーニングを頑張りました。

本日は中期段階の方が多い一日で、初期段階に比べ大筋群を中心した内容で行っているので、かなりハードになってきております。

それでも皆さん目標達成の為、最後まで挫けることなく頑張っております。

皆さんの頑張りが報われるように、私も引き続き全力でサポートしていきたいと思います。

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