函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムBestBody・Mトレーナーの梅川です。

2020年になり早くも半月が経ちますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

年末年始での生活によって、体重(体脂肪)の増加が気になっている方も多いのではないでしょうか?

当ジムへのお問い合わせで、最近そういった内容が多くあります。

何度も同じ事をお伝えしますが・・・

体重(体脂肪)の増減は単発でなるものでなく、日々の積み重ねがその結果となって出ます。また、身体の引き締めは、短時間・単発のトレーニングや食事コントロールで成しえるものではありません。

パーソナルトレーニングジムBestBody・Mでは、身体の引き締めや様々なご要望に対して、トレーナーがマンツーマンでお手伝いさせて頂きます。

新たな事を始めるなら今です。今年こそ、一緒に目標を達成させましょう。

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