2022.5.6
本日のトレーニングは
「背中トレ」
高重量の刺激。
今日は背中全体を追い込み！
高重量だからこそ、より丁寧にしっかりとしたフォームで❗️を意識した。
負荷の入る感触良くバチバチに効いた。
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5/6 本日は「背中」
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