函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2022.5.6
本日のトレーニングは
「背中トレ」

高重量の刺激。

今日は背中全体を追い込み!
高重量だからこそ、より丁寧にしっかりとしたフォームで❗️を意識した。

負荷の入る感触良くバチバチに効いた。

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