2023.1.26「胸トレ」
上部中心に中重量中回数の刺激⚡️
テンションが抜けないように丁寧に‼️
負荷をしっかり乗せた上でコントロール🔥
これでめちゃくちゃ良い刺激が入る👍
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1/26 胸トレ
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
2023.1.26「胸トレ」
上部中心に中重量中回数の刺激⚡️
テンションが抜けないように丁寧に‼️
負荷をしっかり乗せた上でコントロール🔥
これでめちゃくちゃ良い刺激が入る👍
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