函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2023.6.6「腕トレ」

2頭ハイレップス+3頭高重量のスーパーセットで追込み🔥

ここ最近と同様の重量だが、より丁寧にコントロールしながら実施。
重量は同じでも、効き方がかなり違う🔥

少しずつでも前進していく✨

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA