函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2023.11.27「背中のトレーニング」

下部中心に中重量中回数の刺激⚡️

大分、左手首を気にしなくで動かせるようになってきてる🥹
(今後も油断はしないけど)

重量を週毎に戻していけるように頑張り😤、
クリスマスツリー🌲部位をよりクッキリさせる‼️

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