![](https://bestbody-m.com/wp-content/uploads/2024/05/62-705x1703.jpg)
2024.5.18「脚 外側広筋と内転筋群 高重量」
今日は、外側広筋と内転筋群にターゲットを絞って高重量で刺激🔥
フォームや重心をコントロールして、狙った部位を最大限使うスキルがアップしたように思う🤔
スキルをフル活用して、少しでも筋肥大へと繋げていく🦵✨
![](https://bestbody-m.com/wp-content/uploads/2024/05/63-584x1024.jpg)
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
2024.5.18「脚 外側広筋と内転筋群 高重量」
今日は、外側広筋と内転筋群にターゲットを絞って高重量で刺激🔥
フォームや重心をコントロールして、狙った部位を最大限使うスキルがアップしたように思う🤔
スキルをフル活用して、少しでも筋肥大へと繋げていく🦵✨
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。