函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2024.5.25「僧帽筋下部と広背筋上部」

今日は、僧帽筋下部と広背筋上部に中・高重量の刺激⚡️⚡️⚡️

新しいフォームの精度をよりアップさせる事で、効率的に最大限の効果を発揮させる✨
1セット毎細かな所まで意識して行っていこう👊❗️

背中トレは難しいけど楽しい😆

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