皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。
本日は５名の皆さんがトレーニングを頑張りました。
少しずつ筋トレの種目数が増えてきて、全身的な引き締めを狙って行っております。
背中の種目は、まだしっかり狙った部位に効かせるのは難しいですが、一歩ずつ前進しているといった感じです。
一つ一つの積み重ねが良い結果へと繋がっていきます。
また次回も頑張っていきましょう。
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本日11/2 ５名
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
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