Home 未分類 本日1/13は４名 本日1/13は４名 2019.01.13 未分類 Post Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it 皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。 本日も４名の皆さんがトレーニングを頑張りました。 その中で、本日が丁度折り返し回数の方がおり、上半身を中心としたメニューを実施しました。 胸と背中のトレーニングで、いつもより更に集中的に効かせたので、かなり効いていた様子でした。 背中は姿勢がしっかりとしていないと腕ばかりに負荷が入ってしまう為、より一層姿勢が大事になってきます。 この方もその点を気を付けながら頑張っていました。 引き続きこの調子で頑張っていきましょう。 Post Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it コメント コメント ( 0 ) トラックバック ( 0 ) この記事へのコメントはありません。 この記事へのトラックバックはありません。 返信をキャンセルする。 名前 E-MAIL - 公開されません - URL 上に表示された文字を入力してください。
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