皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。
今週は寒さが特に厳しい週となっていますね。
さて、そんな中、本日は５名の皆さんがトレーニングを頑張りました。
本日は中期段階の方が多い一日で、初期段階に比べ大筋群を中心した内容で行っているので、かなりハードになってきております。
それでも皆さん目標達成の為、最後まで挫けることなく頑張っております。
皆さんの頑張りが報われるように、私も引き続き全力でサポートしていきたいと思います。
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