皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。
最近、少しずつ気温が上がってくるようになってきましたね。
さて、そんな中、今日は４名の皆さんトレーニングを頑張りました。
本日はメンテナンスコースや後期段階に入ってきている方が多く、使用重量が高くなってきたり、種目数も以前より増えて、より内容の濃いものとなってきています。
辛い場面もありますが、皆さん精神的にも強くなって、最後まで挫けることなく頑張っております。
更なるレベルアップ目指して頑張っていきましょう。
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