2024.3.16「背中 上・中背部」
上・中背部中心に高重量の刺激⚡️
高重量dayだけど、コントロールして丁寧に‼️
これを毎度しっかり心掛けながら実践する事で、進化へと繋がる👊
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2024.3.16「背中 上・中背部」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
2024.3.16「背中 上・中背部」
上・中背部中心に高重量の刺激⚡️
高重量dayだけど、コントロールして丁寧に‼️
これを毎度しっかり心掛けながら実践する事で、進化へと繋がる👊
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