皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。
早いもので５月も中旬。暖かい日が多くなって嬉しいですね。
暖かくなってくると服装も軽装で身体のラインが分かりやすくなる時期。
今年の夏こそは！と思っている方は、「今から」その準備が必要となってきます。
体重（体脂肪）の増減は単発でなるものでなく、日々の積み重ねがその結果となって出ます。また、身体の引き締めは、
短時間・単発のトレーニングや食事コントロールで成しえるものではありません。
パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍでは、身体の引き締めや様々なご要望に対して、トレーナーがマンツーマンでお手伝いさせて頂きます。
ご希望の日程を組むためにも、早めの行動をお勧め致します。
お気軽にご相談ください。
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