皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。
さて、本日、3カ月コース（24回）を無事修了された女性がいらっしゃいました。
下肢のを引き締めを目標に頑張って来られましたが、無事その目標を達成されました。
また、 下肢筋の引き締め成功の他、背部のトレーニングにより、肩凝りの解消、姿勢が良くなった等の効果もあったと大変喜んでくださいました。
筋トレ経験が少なく、ハードな内容に苦労も多々あったかと思いますが、挫けることなく最後まで頑張ってくださいました。
今後も、ここＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍで学んだ事を活かして、日々頑張っていきたいとの事です。
目標達成本当におめでとうございます。そして、お疲れ様でした。
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