2022.9.8「背中トレ」
上背部〜広背筋上部中心で中重量刺激⚡️
ほんのすこぉ〜しずつ、上背部も進化してきているので、この調子で頑張っていきたい👍✨
背中は、胸や脚と比べて効かせるテクニックがより求められるが、そこがまた面白いと思う😁✨
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9/8 背中トレ
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