函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2022.12.22「胸トレ」

上部中心に中〜高重量の刺激⚡️

狙った部位からテンションが抜けないように意識する🔥

短時間で少ない種目でも、良い刺激が入った👍✨

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