2023.3.18「腕トレ」
2頭、3頭共にハイレップスの刺激⚡️
ハイレップスは、いつもとはまた違う刺激となって良い感じ🔥🔥🔥
ハイレップスの疲労によって、後半の動きが雑にならないように、最後まで丁寧に💪
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3/18 腕トレ
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