2023.4.7「背中トレ」
上背部〜中背部中心に高重量の刺激⚡️
高重量でもしっかりコントロールしながら、筋肉へ強い刺激を与える🔥
ただがむしゃらに動かして、狙った部位に効いていない事がないよう注意⚠️
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
4/7 背中トレ
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
この記事へのコメントはありません。