2026.4.4「Back Day」
中重量中回数の刺激💥⚡️
今日は王道の種目で追込み🔥
調子が上がって来ている時こそ変な怪我をしないように、ストリクトで丁寧に💪✨
無理な重量ではなく、しっかりコントロール出来る範囲の最大限で👊
良い刺激入りました👍
2026.4.4「Back Day」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
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