2023.5.6「胸トレ」
上部中心に中高重量の刺激⚡️
同じ上部でも、久しぶりにリバースグリップでのベンチプレスを行い、いつもとは違う刺激が入った👍✨
また、今日も1レップ毎丁寧に行う事で、狙った部位にしっかり効かせる事が出来た🔥
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