2023.6.1「肩トレ」
サイドとリアを中心に中高重量の刺激⚡️
前回の高重量を用いてのメニューの反応が良かったので、再チャレンジ‼️
高重量でも丁寧に行うようにして、中重量で限界まで追込み🔥🔥🔥
めっちゃ良い効き方だった👍✨
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
6/1「肩」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
この記事へのコメントはありません。