2023.5.30「胸トレ」
上部と中部中心に高重量の刺激💥
今日はダンベル種目で追込み🔥
ストレッチと可動域を大切に行った結果…
バチバチに良い刺激が入った👊✨
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5/30「胸トレ」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
2023.5.30「胸トレ」
上部と中部中心に高重量の刺激💥
今日はダンベル種目で追込み🔥
ストレッチと可動域を大切に行った結果…
バチバチに良い刺激が入った👊✨
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