2023.7.31「胸トレ」
中部中心に中高重量の刺激⚡️
前回の胸トレ時、全身の倦怠感が否めなかった為、予定していたメニューを途中で断念🥲
なので、今日はそのリベンジ🔥
ダンベル種目を中心として、可動域をしっかり広く取りながら、コントロール出来たと思う🥹
リベンジ成功🤔⁉️
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7/31「胸」
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