函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2023.9.15「背中トレ」

上背部中心に、中・高重量の刺激⚡️

今日はコントラクト種目多めで🔥
色々課題はあるけど、セパレーションがくっきりしていたら、より良いよなぁ🤔

1レップ毎、自身の課題をクリア出来るように魂込めて行う🔥

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA