函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

12/11「肩が・・・」

 2023.12.11 未分類

2023.12.11「肩」

今日はサイドのみに集中して、中高重量の刺激⚡️

サイドだけってあまりやる事ないけど、たまにはこういうのも良いよね😆

お陰様で、サイドがパンパンになった🔥

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