2024.2.1「背中 中・高重量」
中背部中心に中・高重量の刺激🔥
以前の自身の中・高重量でもしっかりコントロール出来るまで筋力が戻ったので、今日は、
より攻めの姿勢で行った👊
今後は高重量の数値を少しでも更新していく🔥
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